170502 五月份是燒肉粽的季節！第一次練習奪標，踢到腳趾頭很想哭 😢 ...

6小時5分53秒破六失敗 😔 不過後來想想好像是PB 😉 總之努力是值得的，只是下一次還要努力更多...

真正的力量來自這裡((指腦袋)) Jan Frodeno專訪Part 1 <3 ...

170430 中職賽後的世界體育中心有Jan Frodeno深情專訪第三集唷 💕 ...

沒有破六啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚((無恥討拍))，但非常開心的完賽了，下次再來挑戰！ ...

前腳剛到活水湖 Frodo馬上就來了科科 ...

前進 Challenge-Taiwan 🇹🇼 在飛機上完全睡死，帶著滿滿的正能量降落！ ...

ㄧ場ㄧ直是最大心率的訪問 💕 2016勞倫斯體育獎年度最佳極限運動員之地表最強鐵人Jan Frod...

170426 少女((?!))的燦笑說明了ㄧ切！💕❤️地表最強大鐵人三項選手Jan Frodeno...

170425 回母校政治大學巡田水，分享畢業校友的不正常就業之路 😂🦌，我連游泳池池底都稍微巡了ㄧ...